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风轻云淡 的博客

因为看轻,所以快乐;因为看淡,所以幸福。

 
 
 

日志

 
 

让心灵快乐起舞  

2011-10-24 21:41:23|  分类: 原创作品 |  标签: |举报 |字号 订阅

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昨晚路过一露天广场,看见一群男女在那里跳交谊舞。硬硬的水泥地似乎有一种被灼伤过的痕迹,舞步像一波又一波的潮水,音乐、暗哑的灯光轻轻地缭绕,在有温度的身体上滑行。他们跳得很投入,很忘情。

此刻,那些饱含记忆痕迹的音乐,轻易地俘获并感染了我,空气中弥漫的是温馨的欢悦。

音乐,真的是一道看不见但能感觉的风景,如静静流淌的小溪不经意间流入,可以用心去感受,用灵魂去领悟,用身体的每一个细胞去触摸。

我想,这些舞者,较之舞厅的舞客有所不同,他们心无旁骛,也无暧昧的肢体语言,只为健身,使自己的身体舞动起来,让心情也跟着美丽起来。他们,舞的是身心,是灵魂,当他们起舞的时候,你可以感受到他们快乐自由的活力,一种由内而外的快乐。

其实,人最美丽的时候就是心情最快乐的时候。都市生活的高压往往令人感到精神疲惫,麻木很容易侵蚀人的肌体和心灵。运用舞蹈和体位的变换,配合呼吸与冥想,使身心得到整合并律动起来,实在是一种很廉价又很有效的治疗方法!

 

 

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